úterý 24. března 2015

Motivace

To neustálé odkládání, odmlouvání, vzdychání, to zklamání nad sama sebou a hlavně nad svým tělem, které není tak úplně podle vašich představ. Boj. Boj za dokonalou postavou není pro každého. Kdyby to bylo jednoduché, dělal by to každý, měl by to každý. Abychom získali, to co chceme, musíme makat, makat a makat. Jinudy vaše/naše cesta nevede, neexistuje žádný zázrak, tajemství, buď to chcete tak moc a jdete si zatím nebo na "nějakou" super postavu zapomeňte. Neříkám, že tenhle druh cesty je lehký, protože není. Do kopce, z kopce, přes překážky, sem tam i nějaká objížďka, která vás zpomalí a vy se z ní ne a ne vymotat zpět ke své cestě snů. A díky dnešnímu článku já vám pomůžu se z nečekané objížďky dostat. Sama jsem ji nedávno celou prošla. Téměř 2 týdny nic nedělání, málem mě to zabilo. Chtěla jsem, ale touha po nic nedělání byla silnější. Pokud jste na tom momentálně stejně, jako jsem byla já... tenhle článek je pro vás ten pravý. 
1. Lidé Blbá promluva do duše od někoho jiného, pozoravání ostatních, jak makají nebo jen sledování progresu své kamarádky, je pro mě osobně jeden z nejlepších nakopávačů. Občas není ani na škodu "předhánění se", kdo dá víc sklapovaček, kdo dýl vydrž.
"Když to dokáže ona, tak proč ne já?" tenhle citát vstihuje myslím absolutně vše týkající se prvního bodu.

2. Victoria's Secret Swim Special Asi vám budu připadat jak šílenec do VS, ale tohle behind the scene video z focení plavek jsem viděla tak 20x, typuji. Kolikrát, i když mám čas a potřebuji udělat vše, co mám na svém to do listu, prokrastinuji tím, že si pustím VS speciál. Všichni si přiznejme, že jejich těla, ehm jim závidíme všechny. Jeden z důvodů proč si jít právě teď zacvičit... být o něco blíže k takové postavě.
3. Citáty Jsou pro mě vzácnost. Kraťoučká větička, kterou někdo někdy vyslovil, a která obsahuje tolik moudra a hlavně pravdu. V nejtěžších situacích si své oblíbené citace předříkávám, ať už jde o školu, cvičení nebo jen o špatný den. Citáty jsou pro mě jako pomocné lano, záchranný člun, či velká motivace. 
"Když ne teď, tak kdy?" 
"Za měsíc si budeš vyčítat, že jsi dnes nezačal."  
"Dnes jsi o krok blíže, než jsi byl včera, a stále jsi na tom lépe, než lidi co nic nedělají." 
"Když do automatu nevhodíte pár drobných, nemůžete očekávat, že vyhrajete jackpot." 
"Co můžete odložit jednou, odložíte vždycky."  
"Můžeš mít buď výsledky, nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí."
 "Ty na to nemáš!" A další skvělý nakopávač, protože není nic lepšího, než jim ukázat, že na to mám. 
4. Něco nového Tenhle bod je trošku všestranější. Vyzkoušejte něco nového, pokud jste do teď cvičili jen doma, zkuste si jít zaběhat ven, stačí 2 km a pro začátek začněte třeba Indiánským během (1minutu jdete rychle, 2 minuty běžíte, 1minutu jdete, 2 minuty běžíte a takhle dokola), mně třeba osobně láká yoga, fitbox, TRX. Dobré lákadlo a motivace je i něco nového na sebe pro sebe. Kupte si novou lahev, běžecké boty, kraťasy nebo jen potítka. 
5. Hudba V momentě, kdy mi začne hrát rychlá, rytmická hudba, hned mě to nakopne k pohybu. Při běhu okamžitě zrychlím, hudba je takový dobíječ energie, té se nikdo, ani nic nevyrovná. 
       Dokopat se a makat, to je jen a jen na vás. To VY to děláte pro sebe, to VY rozhodujete o vašem těle, to VY jste šéfem a velíte jen samy sobě. Každý den si budete naříkat, proč jsem nezačla včera, proč jsem nezačla před měsícem, budete si to opakovat do nekonečna a věřím, že i ještě dál. JUST DO IT!
Co vám dává největší motivaci?

středa 18. března 2015

In love with #2

1. Tatjana Catic (Mariposa) Chodící dokonalost, která skrývá vražednou kombinaci. Perfektní, boží, neuvěřitelnou postavu a vzhled modelky. Tatjana už vlastně modelka je... příležitostně. Na svém instagramu má uvedeno: management v Moda creative, tak kdo ví co si pod tím představit. Také si vede svůj blog, který od jejího začátku sleduji, najdete u ní i hned několik workoutů, její postava je prostě výstavní. Pro mě osobně je skvělou inspirací a motivací v jednom. Myslím, že pro její vražedné duo (=vzhled, postava) by většina holek vraždila. Jak se vám líbí Tatjana?
Btw. má Akitu Inu (rasu psa), který je můj nejoblíbenější <3. 
2. Taška Jako dnešní bod číslo dvě, vám chci ukázat tašku, kterou nosím dost často a nechápu jaktože ji nemám na fotkách outfitů. Je pro mě velikostně ideální i z důvodu, že do ní dám foťák a zbyde plno místa pro jiné nezbytnosti a hlavně díky svojí černé barvě se hodí ke všemu. 
 Diverse
Jak se vám líbí mé dvě týdenní oblíbenkyně?

pondělí 16. března 2015

My bedroom

Tenhle článek je vlastně taková směsice 5ti fotek, které pochytily různé části mého pokoje a nevýznamné momenty plné převážně jídla. Tak si tak říkám, proč je přidávat... Mně se jednoduše líbí, připomínají mi fotky z časopisů, a vlastně celkově mám ráda podobné fotky u jiných blogerek. Berte dnešní článek bez poslaní jako random inspirační článek.
 Elle, Voss, kocour a postel,
 Aktuální foto, viz kalendář.
 Nejlepší Blake Lively a svačina, která není příkladem zdravé stravy.

sobota 14. března 2015

White for rainy day

To byl zase nápad. 
Bílý kalhoty prostě nejsou pro čuňátka jako já. Je na nich vidět všechno! Třeba i to, co jsem měla dneska k obědu (při mé šikovnosti), do čeho kam jsem si sedla . Jednou jsem totiž četla u blogerky storku o tom, jak si sedla na židli, na které byla rozteklá čokoláda a celý den chodila s ehm hnědým zadkem. To je hlavní důvod, proč tyhle bílý kalhoty nosím jen o víkendu. Co by kdyby, jeden nikdy neví. 
Absolutně nejsem zvyklá na takový styl outfitu, i když se mi to líbí. Bílé džíny a bílo conversky spolu vypadají dost dobře! Ale co si budeme vykládat, černá je černá.
Držíte se stále svého stylu nebo zkoušíte i nové barvy, styly?



| bot:Converse | kalhoty:Primark | košile:Lindex | rolák:Stradivarius | kabát:Secondhand |

středa 11. března 2015

VP

Ahoj, ahoj! Takžeee... poněkud delší dobu jsem nic nepřidávala z důvodu: několika projektů, akcí, vlastně nevím, blog šel do ústraní, což se doufám nebude opakovat. OK, spíš budeme doufat, a pokud vás zajímá a já vím, že zajímá #Iknowyoucare o jaké projekty a akce šlo a stále jde, budu vás o všem postupně informovat. Dnes máte šanci dozvědět se jednu z těch novějších věcí. 
odkaz na VP Facebook- dejte mi lajk! (:D díky)
Moje láska k focení vzrůstá rychlostí světla blesku, a tentokrát musím uznat, že to mezi námi začíná být vážně vážné. Tak moc vážné, že jsem mu i několikrát věnovala své volné soboty, svůj velmi drahocenný čas. A stojí to za to. Vlastně jsem do něho tak moc zblázněná, že jsem si na měnší nátlak pár lidí, založila facebookovou fotografickou stránku, udělala jsem přesně to co jsem nechtěla. Rádoby stránku Viktorie Pavlová photography, když už se něco takového stalo, musela jsem si to ošéfovat a udělat něco svého a originálního. Vzniklo VP, zkratka mého jméno Viktorie Pavlová, vytvořila jsem si své logo, a tak nějak jedu dál, fotím, přidávám fotky, fotím, upravuji, přidávám, do nekonečna a ještě dál. Co mi ale dělá ještě větší radost?! Že se fotky líbí. 
A co na ně říkáte vy?

Pro dnešek na nich najdete úžasnou Niki a do konce týdne další úžasnou slečnu. Každopádně, s fotkami budu otravovat neustále. 




neděle 1. března 2015

In love with #1

Oh! Já mám takový geniální nápady v poslední době. (=geniální lidi, mají geniální nápady) 
A co považuji za geniální nápad? Jeden se týká details outfitů, psala jsem o tom tolikrát, že už musí být všem jasné, o co jde. Druhý geniální nápad.... nemám zdání jak mě to napadlo, ale o to víc je to geniální, zatím mi to tedy přijde geniální... k věci už fakt! Budu přidávat 1x za 2týdny/týden článek s názvem In love with. Možná vás už napadá o co půjde. Post bude vždy rozdělen na 2 části a budou v něm věci, které jsem si oblíbila. 1. se bude týkat blogu/osobnosti/instagramu/stránky/návrháře apod. a ta 2. nějaké věci. Tento druhý bod už bude hodně odlišný. Lak na nehty, písnička, aplikace na mobilu, skvělá zpráva, jakékoliv věci, které jsem si za poslední zmiňovaný týden/14 dní oblíbila, zamilovala nebo co mě uchvátilo.
Nejenže to nebude časově náročné pro mě, ale i zajímavé pro vás. Určitě objevíte super věci a dozvíte se "více o mně"
Tak co na to říkáte? Jaký máte názor na tento typ článku?
Btw představte si článek, jako videa vlogerek- Top 10 věcí za poslední měsíc apod.
1. VICTORIA JUSTICE Dneska bych vám chtěla představit/ukázat jednu z mých dvou nejoblíbenějších hereček a zároveň vám dát tip na super seriál ve kterém moje hrdinka hraje. Jedná se o Victorii Justice a dost psycho-drama seriál Eye Candy. Nejenže mě Victoria okouzlila svým vzhledem, ale její herecké výkony v Eye Candy jsou místy neuvěřitelné. Victoria je nejen herečkou, ale i zpěvačkou. Možná proto ji někteří z vás znají. V každém případě... pro mě je absolutní TOP herečkou. 
A kdo je vaše nejoblíbenějš herečka?
2. MAX FACTOR řasenka a MARC JACOBS hodinky Pokud je tu někdo, kdo má stejně krátké řasy jako já, a touží o přesném opaku, tak MAX FACTOR 2000Calorie DRAMATIC VOLUME je absolutně nejlepší řasenka na světě. Sice jsem jich moc za svůj "make up život", který mimochodem trvá cca rok a půl neměla moc, ale prostě tahle Max Factorka plní účel... dlouhé a středně široké řasy. A jako další musím zmínit hodinky, které jsou ehm mamky, ale díky povolené krádeži, momentálně obydlují moji ruku. Jsou skvělý, protože se hodí ke všemu a nejsou to Daniel Wellington, které má momentálně každá. 
Jaká je vaše oblíbená řasenka? Nosíte hodinky?

neděle 22. února 2015

Grey for saturday

Včerejší sobotu vyhlašuji za top den! Žádné nervy, žádná škola, žádné povinnosti, (ty se odkládají na neděli)... jen a jen volno. A jak jsem s volnem hospodařila já?  
Už je to delší doba, co jsem mačkala spoušť (na foťáku) a navigovala mého parťáka před objektivem, kde stát a jak se tvářit. Pocitově to není jen delší doba, jsou to spíše týdny, měsíce a roky. K focení jsem si vytvořila určitý vztah, řekněme zdravý absťák... a nikdy by mě nenapadlo, že tohle je to, co mě opravdu baví. Není nic lepšího než se o víkendu sebrat, dojít si na oběd se svojí kamarádkou, koupit kytku, vyfotit outfit a téměř zbytek dne strávit vaší oblíbenou aktivitou, to je ta nejlepší možnost, kterou jsem mohla udělat. A že se fotky vážně povedly, o tom se přesvědčíte brzy na blogu.
Jaký byl váš poslední top den? A co vám dokáže zlepšit náladu?
Btw1 kalhoty jsou šedé, i když na fotkách klamou a zbarvují se do fialova. 
Btw2 vestu jsem spakovala mamce....
Btw3 šedá se mi vážně začíná líbit!






| boty:HM | kalhoty:Cubus | rolák: Stradivarius | vesta:Stradivarius | taška:Promod| tulipány:Lidl |

sobota 14. února 2015

Dort Pavlova

Ať už trávíte Valentýna se svým milým (svojí milou) nebo dobýváte pohovku v obýváku s rodinou, je pravý čas upéct ten nejlepší dort na světě. Věřte mi, že pokud máte alespoň trochu rádi sladké, tento dort je pro vás jako zlatá cihla či diamantový prsten. Nekecám. Na Pavlovu dort narazila mamka na blogu U nás na kopečku (děkujeme za recept) . Od té doby (leden), jsme dort měli za necelý měsíc asi 3x dnes po 4. 
O co vlastně jde? Dort Pavlova neboli 2 pusinky plné šlehačky a ovoce, je pojmenovaný po ruské baletce, která měla i co dočinění s gastronomii. Její jméno je Anna Pavlova a dortík ztvárňuje baletní sukni. Není jasné kde byla Pavlova poprvé upečena, a tak se Austrálie s Novým Zelandem přou o její původ. Nejskvělejší není jen chuť, ale i příprava. Dort není vůbec těžký, i když se možná svým vzhledem jeví, je časově náročnější. Cca 70 minut než se upečou pusinky a přibližně 2 hodiny by se měl něchat proležet. 
Postup:
pusinky
-3 bílky a špetku soli ušleháme a uděláme tuhý sníh
-1/2 lžíce kakaa, 150g cukru (moučku) a 1 lžičku balzamika (balzamikové redukce), znovu našleháme
-na plech položíme pečící papír, vytvoříme ze sněhu 2 placky, velké přibližně 18-20 cm a necháme je 70 minut na 130-140°C péct /neotvírat troubu/ 
šlehačka 
-400 ml smetany našleháme a navrstvíme na pusinku
/pusinka, šlehačka, ovoce, pusinka, šlehačka, ovoce/
-co se týče ovoce, doporučuji sladší a nejlépe maliny, jahody nebo borůvky, (lesní polody)
Dort necháme 2 hodinky v chladu proležet a můžeme podávát. Dobrou chuť.
Určitě mi napište, pokud jste dort dělali a jak dopadl. Jak jste se dnes měli?
Btw škoda že to není dort Pavlová, to by bylo přesný. 
Zdroj receptu: U nás na kopečku

neděle 8. února 2015

New in, in sales

Ach ty úlovky! <3 Člověk, co vymyslel slevy, by si zasloužil 1* za kreativitu, nápaditost a milion pus. Není nic lepšího než koupit si 5x zlevněné boty, o 50% levnější pyžamo nebo ehm nevím co ještě. Možná o 200,-  levnější župánek pro psa a o 300,- levnější kočkolit.... Dneska to nebude žádný sáhlodlouhý text, vypisování ani nic podobného. 
Odjíždíme na lyže, tak snad budu mít fotky na random post. Mějte se krásně!
Co se vám nejvíce líbí?
3x Stradivarius- vše slevy
| náušnice:Stradivarius | brýle:Lindex |
| šála:Stradivarius |
 | kraťasy: Cubus (nebyly ve slevě) | ponožky:Lindex |

pátek 6. února 2015

Just tonight


Nebudu tvrdit, že jsem zaspala nebo byla jakýmkoliv způsobem neschopná vydat tento článek, na který jsem vás mimochodem upozornila v Traileru. Problém, nebudeme tomu říkat problém, protože to vůbec problém není, (:D) byl v tom, že jsem nenacházela slova. Slova, která používám k vyjádření názoru, příhody nebo jen čistě popisu mé denní rutiny. Neměla jsem žádnou myšlenku, kterou bych vám chtěla něco sdělit, změna...
Když jsme fotily, sedla jsem si na práh od dveří. V tom momentě mě ani na sekundu nenapadlo, že bych mohla mít své čistě bílé, jemné tričko noční košili špinavé. Hm, tak nic. Stalo se. Flek přes celej zadek, dobrý no. Asi na tričku přepíšu nápis na JUST TODAY, protože s tím flekem, už druhý den nikam nevyjdu. Teď mě tak napadá, dělám si srandu, že je to noční košile, ale třeba fakt je! Na stránkách Manga je zařazeno mezi trička, ale ta délka, velikost a nápis. Co myslíte? 
Stalo se vám někdy něco podobného jako mně?
Ach <3 <3




| boty:Stradivarius | podkolenky:Lindex | tričko:Mango| kabátek:Camaieu| taška: Vans|

pondělí 2. února 2015

Trailer

První předehra! Jak jsem se vám zmiňovala o nápadu details posty= články, které obsahují detailní fotografie outfitu, přidala jsem a navrhla, že jednou za čas přidám dva články. 1. článek bude trailer z kterého nebude a nevyplývá, jak přesně outfit vypadá a druhý již bude obsahovat outfitové fotky. Ten čas "jednou za čas" právě nastal. Outfit je 100% aktuální, tudíž a tedy z dneška. A na co se budete moc v novém outfit postu těšit? Nové botky, nadkolenky a super dlouhé volné tričko připomínající noční košili. Těšte se a mějte se. Pac a pusu. 
Jste pro tento typ článků? Jaké jste měli pondělí?
| boty:Stradivarius | nadkolenky:Lindex | taška:Vans |


photo by: srdinkovazuzana

sobota 31. ledna 2015

Saturday morning

Zdravím z postele. <- To není vůbec pravda! Dneska nemám náladu na nějaké váléní a plácání se v pelechu, ba naopak. Od rána jsem plná energie. A proč?! Nevím jestli to je brzkým protažením, yoga dle Tary S. viz časopis nebo mojí ranní zábavou. Svojí ranní zábavou myslím focení, stejně jako minulou sobotu. Psala jsem o tom, že chystám/chystáme projekt, ale to jsem ještě vůbec nic netušila. Stala jsem se fotografkou, modelkou a hrdou členkou týmu x, (x=dozvíte se brzy, brzičko). O všem vás budu informovat. A když jsem se vrátila domů, takto vypadala moje snídaně.
Včera jsme se jeli kouknout, co po Vánocích v obchodech zbylo, popřípadě jaké jsou slevy. Společně s pár dalšími úlovky jsem si přivezla tyhle bílé krajkové, pohodlné kraťásky z Cubusu.
Jak trávíte soboty vy?